Seu trabalho é ajudar mulheres a serem e a viverem a melhor versão delas mesmas, elevando sua autoestima e a tendo um maior equilíbrio emocional.
Alana Anijar é psicóloga formada pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), especializada em Terapia Cognitivo Comportamental.
Através dos atendimentos individuais, ajuda mulheres que buscam superar todo tipo de dificuldade emocional, que normalmente está em torno da baixa autoestima, insegurança, ciúmes, medo da rejeição, timidez em excesso, problemas de relacionamento, falta de motivação, senso de incapacidade, ansiedade… e por aí vai!
Ajuda a desenvolver a inteligência emocional, a entenderem melhor a si mesmas com a psicoterapia e a partir disso, ir fazendo mudanças saudáveis e duradouras.
O podcast de Alana no Spotify, Psicologia na Prática, é o maior podcast de saúde mental exclusivo da plataforma, com 13 milhões de streamings e mais de 900 mil seguidores.
